Tato nabídka se už nebude nikdy opakovat a platí pouze teď
Chcete si k objednávce ještě přihodit?
Víkend meditace hlasem a muzikoterapie 15. - 17. září
Plná cena je 4400 Kč Pouze teď k semestrálnímu kurzu za 2200 Kč (cena je za program, ubytko a jídlo se doplácí zvlášť)
PROČ SE KURZU ZÚČASTNIT
Otevřeme potenciál hlasu
Chci vás podpořit v tom, abyste zpívali. Celý víkend budeme zkoumat a odkrývat naše hlasové možnosti a zpěvný potenciál. Pomůžu vám jej najít, ať už jste na začátku nebo ne.
Muzikoterapie před spaním
Páteční večer bude ve znamení pasivní muzikoterapie, kdy si jen lehnete a necháte se ukolébat a rozpustit hrou na živé muzikoterapeutické nástroje. V sobotu a neděli se pak budeme "obehrávat" navzájem.
Jóga i Čchi-kung
Zuzana se postará o příjemné protažení a osvěžení po příjezdu, nakopnutí energie po ránu ranní i pestrým cvičením před sobotní večeří. Těšte se... sedět na zadku nebudem!
Meditace i Tanec
Těšte se na oslavné mantrování a ozvučeý koncert, při kterém můžeme společně juchat, zpívat i tančit... a také klidné tiché momenty plné rozjímání a klidu.
Pro každého!
Máte strach, že neumíte zpívat? Nebojte se. Naopak, celý lektorský tým i prostředí vás podpoří. Na poslední akci jedna z účastnic plakala, plná štěstí, že si poprvé v životě dovolila zpívat naplno...
Očista prostoru i sebe
Očistíme sebe a připravíme si náš společný prostor pomocí vůně z léčivých bylin a chřestidel, propojíme se v kruhu hlasového souznění a společného tance.
NA CO SE TĚŠIT
Program je orientační. Podrobný a přesný program vždy tvoříme společně na místě podle toho, jak se domluvíme a co kdo chce...
PÁTEK
| 17.00 | Příjezd a registrace účastníků, pohoda, čaj |
|---|---|
| 18:00 | Refresh jóga na osvěžení po cestě |
| 18.45 - 19.30 | Večeře |
| 20.00 | Úvodní hudební rituál, seznámení a společný zpěv |
| 21.00 | Mantrování |
| 22:00 | Pasivní muzikoterapie a relaxace pro příjemné usnutí |
SOBOTA
| 8:00 - 9:00 | Ranní hatha jóga |
|---|---|
| 9.00 - 10.00 | Snídaně |
| 10:00 - 12:00 | Otevření hlasu a hlasová hygiena |
| 12:00 - 13:00 | Alikvotní zpěv a meditace hlasem |
| 13:00 - 15:00 | Obědová pauza, volný program |
| 15:00 - 17:30 | Mantrování |
| 17.30 - 18:30 | Jóga nebo chi-kung |
| 18.30 - 20:30 | Večeře |
| 20:00 - 21:30 | Taneční koncert (Ond Ra + Dali) |
| 21.30 - ??? | Koncertní afterparty - možná mantrování, masáž, jam? Uvidíme, co bude... |
NEDĚLE
| 8.00 - 9.00 | Ranní hatha jóga |
|---|---|
| 9.00 - 10.00 | Snídaně |
| 10:00 - 11:00 | Program na přání (Bubnování a tanec / Didgeridoo workshop / Hudební jam atd.) |
| 11:30 - 13:00 | Hlasový a pěvecký workshop a meditace hlasem |
| 13:00 - 14:00 | Oběd |
| 15:00 | Mini-workshopy na různorodé nástroje (bubny, didgeridoo, tibetské mísy) |
MÍSTO, UBYTOVÁNÍ A STRAVA
Vila Sklenářka, centrum meditace a přírodního učení
Sklenářka 458, Kostelec nad Orlicí, 517 41 (CZ)
15. - 17. září
Program začíná v pátek od 18:00 a končí v neděli v 15:00.
4400 Kč + ubytování dle vlastního výběru
- Zázemí máme ve vile, která je vybavená dámskou a pánskou koupelnou a toaletami.
- Spaní je možné na několika místech: dva pokoje po 6 až osmi lidech (cena 500 Kč/noc) , v sále na erár matraci s vlastním spacákem (250 Kč/noc) a také v chatkách (400 Kč/noc), které jsou po dvou. Jedna chatka po čtyřech lidech.
- Program bude buď venku anebo v sále ve vile.
- Vařit výtečnou vegetariánskou a ajurvédskou kuchyni nám bude tým kuchaře Honzy Dlabala. Cena za stravu není zahrnuta, platí se na místě při registraci 400 Kč/den za plnou penzi. Pokud tedy jedete na celý prodloužený víkend, je to 1200 Kč. Jídlo se platí na místě v hotovosti po příjezdu. Možnost bezlepkové, veganské nebo bezlaktózové diety je možná. Jen mi to musíte předem oznámit, a já to nahlásím sklenárenským kuchařům.
- Můžete se také účastnit dvou dnů anebo přijet během soboty. V tomto případě se mi ozvěte a proberem to.
Mrkni na foto z minulého víkendu...
