Meditace, cvičení a zpívání u moře

8. září 2022 - 14. září 2022 | Cliffbase, Sveta Nedelja, Hvar

  • Fantastická pozdně slunečná dovolená na ostrově Hvar! - Meditace, cvičení a bubnování v obrovské jeskyni - Pláže a koupaliště přímo v místě ubytování - Horolezectví a skoky ze skal do moře - Mořské kajaky k prozkoumání okolního pobřeží - Okolní Ferraty - visuté žebříky mezi vysokými útesy - majestátní panoramata spojená s adrenalinem z idylických útesů nad Jaderským mořem - Pěší i výjezdové výlety - Degustace vín a mnoho dalšího

    Ubytování v pokojích zabudovaných do skalních povrchů vytváří přirozeně rustikální pocit.
    Součástí jsou dvě plně zásobené kuchyně, sprchy, toalety, krb a dvě terasy s výhledem na Jadran.
    Místo a čas je mimo turistický ruch a využívají jej skupiny lidí, kteří přecházejí na pránickou stravu. Je tu velké množství výživy a životodárné energie.
    Pojďte to zažít na vlastní kůži!

    Celková cena 14 900,-Kč zahrnuje :
    - dopravu s veškerými poplatky (9-ti místný Opel Vivaro)
    - ubytování
    - mořské kajaky
    - horolezecké stěny
    - pěší a výjezdové výlety
    - lektorské a průvodcovské služby
    - profesionální foto a video z dronu

    Přihlášení na akci je možné pouze formou zaslané zálohy ve výši 3000,-Kč (do poznámky uveďte "Hvar červen"

    Bankovní účet: 2801752981/2010 

    Záloha je vratná pouze z důvodu nemoci nebo je převeditelná na jinou akci.

    Požádám vás také o zaslání vašich kontaktů na e-mail josefsalek@centrum.cz.

PROČ SE KURZU ZÚČASTNIT

Otevřeme potenciál hlasu

Chci vás podpořit v tom, abyste zpívali. Celý víkend budeme zkoumat a odkrývat naše hlasové možnosti a zpěvný potenciál. Pomůžu vám jej najít, ať už jste na začátku nebo ne.

Muzikoterapie před spaním

Sobotní večer bude ve znamení pasivní muzikoterapie, kdy si jen lehnete a necháte se ukolébat a rozpustit hrou na živé muzikoterapeutické nástroje. Hrát vám bude Zuzana, Dalibor i Dan.

Jóga na osvěžení i posílení

Lektorka Petra se postará o příjemné protažení a osvěžení po příjezdu, nakopnutí energie po ránu ranní hatha jógou i posilujícím cvičením před sobotní večeří. Těšte se...

Meditace hlasem

Vymedíme se zpěvem tibetských manter a několika jednoduchými mantrovacími písněmi. Podpoříme se ve skupině navzájem v kruhových formách zpěvu.

Zelenáči i ostřílení společně

Máte strach, že neumíte zpívat? Žádný strachy! Víkendem provedu úplné zelenáče i ostřílenější zpěváky. Není třeba vůbec umět zpívat. Budeme dělat alikvotní a meditační techniky zpěvu, kde nelze zpívat falešně.

Očista prostoru i sebe

Očistíme sebe a připravíme si náš společný prostor pomocí vůně z léčivých bylin a chřestidel, propojíme se v kruhu hlasového souznění a společného tance.
REZERVOVAT SI MÍSTO

MÍSTO, UBYTOVÁNÍ A STRAVA

8. září 2022 - 14. září 2022 | Cliffbase, Sveta Nedelja, Hvar

  • Dům zabudovaný ve skále
  • Pokoje s postelemi
  • K dispozici je wifi i přístup na pláž
  • Vařit si budeme sami ve dvou vybavených kuchyních, případně můžeme navštívit lokální taverny a restaurace, kde skvěle vaří
  • Ohromné možnosti outdoorových aktivit - voda, čluny, skalní lezení, ferraty i slackline (viz video níže)

LEKTOŘI

Dalibor Neuwirt

Hudebník, zpěvák a lektor
Hudbě se věnuje přes 15 let a vždy byla jeho zálibou i povoláním: koncertuje, vydává alba i lektoruje. Miluje a rád sdílí témata meditace, lucidního snění a pití čaje.
  • Reference: 3000+ účastníků offline kurzů a dalších 4500+ online kurzů za posledních 5 let. Učil se od pěti světových mistrů hry na didgeridoo, tří světových špiček v oblasti alikvotního zpěvu a také českých operních pěvců, divadelníků a herců. Jeho současným učitelem a průvodcem je tuvinský domorodý zpěvák Alex Kuular.

Zuzana Aditi Kramárová

Muzikoterapeutka
Celým životem mě provází intuitivní projev a improvizace, to se vždy projevuje v přítomnosti, tak z nich čerpám a jsou darem nečekaných chvil a zážitků… … Jsem lektorka jógy a osobního rozvoje skrze prožitek, pohyb a sebevyjádření, lektorka hudebních prožitkových setkání s prvky aktivní muzikoterapie. Velkou inspiraci nacházím ve způsobu života přirozeně žijících národů, v jejich vztahu a propojení s přírodou.

CO VŠE ZÍSKÁTE?

  • Víkendové setkání a kurz Meditace hlasem s pestrým program​em od pátku do neděle večer

  • Individuální zpětnou vazbu i možnost dotazů v průběhu celého víkendu.

  • Čtyři lekce jógy na osvěžení po příjezdu, v sobotu i neděli po ránu i na posílení těla v sobotu odpoledne

  • Celkem 15 hodin vedených lekcí otevírání hlasu, alikvotního a hrdelního zpěvu, muzikoterapie a meditace hlasem.

  • Zdarma ebook Návrat Mongolského krále s detailním popisem technik hrdelního zpěvu, jehož standartní cena je 300 Kč!

  • Vynikající ajurvédskou vegetariánskou kuchyni.

REZERVUJI SI SVÉ MÍSTO NA VÍKENDU