Je libo TAHÁK PROTI ÚZKOSTI? Dal jsem do kupy praktické rady a ranní rutinu, co dělat, když váš přepadne či přepádává úzkost. Sám jsem se s těmito stavy dostal do kontaktu poprvé v životě a nikdo mi nic moc kloudného a systematického neporadil. Tak to bych nebyl já, abych z toho hned vytvořil praktický tahák, který může pomoct všem. Know-how jsem čerpal z následujícího videa  - místy jsem do taháku přidal nějaký vlastní tip či techniku. Budu taky moc rád, když se do spolutvoření zapojíte a přidáte vlastní tipy, anebo mě pomůžete tahák vylepšit!

Kdyby něco, napiš.

Namaste