Víkend  Meditace hlasem & muzikoterapie

má neformální pozvánka

 7. - 9. října 2022 

  • Hudební rituály, jóga, potní chýše, pasivní i aktivní muzikoterapie & relaxace, workshopy hlasu, zpěvu a hry na nástroje
  • Výtečná ajurvédská kuchyně, nádherná příroda, program plný relaxace a meditace

sestřih z poslední akce

tak krásně to vypadá na místě...

PROČ SE KURZU ZÚČASTNIT

Otevřeme potenciál hlasu

Chci vás podpořit v tom, abyste zpívali. Celý víkend budeme zkoumat a odkrývat naše hlasové možnosti a zpěvný potenciál. Pomůžu vám jej najít, ať už jste na začátku nebo ne.

Muzikoterapie před spaním

Sobotní večer bude ve znamení pasivní muzikoterapie, kdy si jen lehnete a necháte se ukolébat a rozpustit hrou na živé muzikoterapeutické nástroje. Hrát vám bude Zuzana, Dalibor i Dan.

Jóga i Čchi-kung

Zuzana se postará o příjemné protažení a osvěžení po příjezdu, nakopnutí energie po ránu ranní i pestrým cvičením před sobotní večeří. Těšte se... Jen sedět na zadku nebudem!

Meditace i Taneční mantrování

Těšte se na oslavné mantrování, při kterém můžeme společně juchat, zpívat a tančit a také klidné tiché momenty plné rozjímání a klidu.

Pro každého!

Máte strach, že neumíte zpívat? Nebojte se. Naopak, celý lektorský tým i prostředí vás podpoří. Na poslední akci jedna z účastnic plakala, plná štěstí, že si poprvé v životě dovolila zpívat naplno...

Očista prostoru i sebe

Očistíme sebe a připravíme si náš společný prostor pomocí vůně z léčivých bylin a chřestidel, propojíme se v kruhu hlasového souznění a společného tance.

MÍSTO, UBYTOVÁNÍ A STRAVA

Vila Sklenářka, centrum meditace a přírodního učení

Sklenářka 458, Kostelec nad Orlicí, 517 41 (CZ)

10. - 12.6. 2022

4400 Kč + ubytování dle vlastního výběru

  • Zázemí máme v domě, který je klasicky vybavený koupelnou a toaletami. 
  • Spaní je možné na několika místech: omezený počet pokojů s postelemi za příplatek, ubytování ve venkovních chatkách, v meditárně na matraci nebo ve vlastním stanu.
  • Zpívat budeme venku, v sále nebo obřadním týpí.
  • Vařit výtečnou vegetariánskou a ajurvédskou kuchyni nám bude tým kuchaře Honzy Dlabala. Cena za stravu není zahrnuta, platí se na místě při registraci 350 Kč/den za plnou penzi. (od pátku večer do sobotního odpoledne)

Mrkni na foto z minulého víkendu...

LEKTOŘI

Dalibor Neuwirt

Hudebník, zpěvák a lektor
Hudbě se věnuje přes 15 let a vždy byla jeho zálibou i povoláním: koncertuje, vydává alba i lektoruje. Miluje a rád sdílí témata meditace, lucidního snění a pití čaje.
  • Reference: 3000+ účastníků offline kurzů a dalších 4500+ online kurzů za posledních 5 let. Učil se od pěti světových mistrů hry na didgeridoo, tří světových špiček v oblasti alikvotního zpěvu a také českých operních pěvců, divadelníků a herců. Jeho současným učitelem a průvodcem je tuvinský domorodý zpěvák Alex Kuular.

Zuzana Aditi Kramárová

Muzikoterapeutka
Celým životem mě provází intuitivní projev a improvizace, to se vždy projevuje v přítomnosti, tak z nich čerpám a jsou darem nečekaných chvil a zážitků… … Jsem lektorka jógy a osobního rozvoje skrze prožitek, pohyb a sebevyjádření, lektorka hudebních prožitkových setkání s prvky aktivní muzikoterapie. Velkou inspiraci nacházím ve způsobu života přirozeně žijících národů, v jejich vztahu a propojení s přírodou.
  • Jedinečnost: Více jak deset let zkušeností s lektorováním. Dlouholeté zkušenosti s muzikoterapií jak pro děti, tak dospělé. Zpívala s alikvótní skupinou Tashi Deley a ve sboru Apsora pod vedením Idy Kelarové.  Zuzka si vyrábí své vlastní nástroje s kterými také pracuje: chřestidla ze skořápek oříšků a dešťové hole.

Zuzana Viznarová

Lektorka jógy
Jóga mě provází od mého mládí a pomohla mi nejen od bolestí zad, ale otevřela mi zároveň cestu k sobě samotné. Naučila mě se lépe koncentrovat, utišit své emoce, najít důvěru v sebe samu a odvahu ke změnám. Bylo tak pro mě přirozené ji začít předávat dál, což činím již více než 10 let. Před pár lety mě cesty osudu otevřely dveře k poznání tantrické cesty, která nádherně doplnila mou cestu jógovou, takže tyto směry teď propojuji.

Jan Kramář

hudebník, povede mantrování
Láska a obdiv k různým kulturám a náboženstvím mě životem provázejí již dlouho, stejně jako láska k hudbě. Okrom a i skrze studium religionistiky a antropologie mě postupně nadchly výstupy mnoha tradic, a cestou do mnohých z těch mi často byla hudba dané tradice. Dlouho před tím však už do mého života s indickými mantrami a indickou hudbou všelikých barev a tónů vstoupil nádherný rozměr a síla a tato obliba přerostla postupně skrze zpívání si manter při všech příležitostech, až k mnoha různým kruhům se stejnou oblibou. K tomu se zároveň připojil rozměr “rainbow písní“ a mnoha dalších takových, jenž se se svým hlubokým významem staly dalším střípkem do palety zpívané v kruzích. Za dobu kterou se s mantrováním setkávám, už mi bylo prostředkem k mnohým přelomovým, hlubokým a opravdovým momentům mojeho života. Jedny z nejkrásnějších zážitků a vhledů pak často přineslo setkání vícero stejně naladěných bytostí. Od sotva znatelného, rozptýleného, ale nakonec velmi dobře identifikovatelného vlivu na každodenní život působící celkovou mnohem hlubší a opravdovější kvalitu, až po intenzivní momenty požehnání, spojení, vděčnosti a hlavně bezobsažné tichosti, která v menších či větších přpomenutích ukazuje jak jednoduchá a blízká je prostá přítomnost a jak banální a pomíjivá se v jejím světle jeví vážnost všech životních peripetií.
  • Co je mantrování? Spojení s vyššími silami, z kterých povstává náš život? Léčebná meditace a znovupropojení s naší hlubokou pravdou? Terapeutická metoda otevřením bran hlasu, mysli a duše či propojení s odvěkou lidskou schopností a silou modlitby?

    Mantrování může být pro každého něčím jiným. Každý přicházíme z jiného prostředí, s jinou minulostí a s jínými nadějemi a povahou.

    Co nás však všechny při mantrování spojuje je společný prostor, hluboce léčivý potenciál hudby, setkání a forma, která je univerzální všem kulturám, v moderní společnosti však těžko dostupná. Moment, kdy se v podobně naladěném společnu otevírá příležitost k léčení, nazírání podstaty našich každodenních i nevšedních patálií a jakási zvláštní přítomná síla takového setkání, která do všech našich snah přináší kvalitu světla, naděje a krásy, vždy jaksi čekající na naše niterné pozvání.

    Forma tisíců a tisíců let a nespočtu pokolení, čekající v nás na probuzení svého léčivého potenciálu. <3 ॐ 

NA CO SE TĚŠIT

PROGRAM VÍKENDU - PÁTEK

17.00 Příjezd a registrace účastníků, pohoda, čaj
18:00 Refresh jóga na osvěžení po cestě
18.45 - 19.30Večeře
20.00 Úvodní hudební rituál, seznámení a společný zpěv
21.00 Mantrování
22:00 Pasivní muzikoterapie a relaxace pro příjemné usnutí

PROGRAM VÍKENDU - SOBOTA

8:00 - 9:00Ranní hatha jóga
9.00 - 10.00Snídaně
10:00 - 12:00Oficiální začátek setkání, seznámení a hlasová rozcvička
12:00 - 13:00První hodina zpívání dlouhých tónů a meditace hlasem
13:00 - 15:00Obědová pauza, volný program
15:00 - 16:30Výlet do obřadního týpí, zpěv tibetských manter a alikvotních a hrdelních tónů
16.00 - 20:00 Potní chýše
18.30 - 20:30Večeře
20:00 - 00:00Mantrování a oslava tancem a zpěvem

PROGRAM VÍKENDU - NEDĚLE

8.00 - 9.00Ranní hatha jóga
9.00 - 10.00Snídaně
10:00 - 11:00Tibetské mručení, Hlasová rozcvička, intuitivní zpívání a jak na něj
11:00 - 13:00Meditace zpěvem
13:00 - 14:00Oběd
14:00 - 15:00Sdílení, reflexe, opakování technik

REFERENCE ÚČASTNÍKŮ KURZU

Ahoooj. 🙂 jsem moc rád, že jsem se mohl zúčastnit této akce. Skvělé prožitky na úžasném místě ( Sklenařka ). Úžasní srdeční umělci a koučové, lektoři, nejen že umíte, ale ještě to vše umíte předat lidem, kteří milují hudbu a zpěv, nemají odvahu se realizovat a Vy jste dokázali vytvořit takové prostředí, že zkrze hudbu se všichni propojili a opravdu úžasně zpívali, hráli a sdíleli proud lásky, který tam byl. A za to děkuju všem organizátorům i zúčastněným lidem. Na toto nejde zapomenout! Bylo opravdu mnoho a mnoho AHA za jeden víkend! Přeji Vám všem od srdce mnoho úspěchů a těším se na další setkání :). Doporučuji každému 🙂
David kibuc Smrž
Víkend plný prazvláštních zvuků a souzvuků, které potěšily, pobavily, uvolnily i překvapily. Doporučuji Prostor super, materiálů spousta a ty taky super 🙂 Otevírali jsem a prohlubovali možnosti, které v hlase přirozeně máme. Snažili jsem slyšet sebe i druhé a dostat se společně do souznění.
Karolínastudentka
Naprosto splněná očekávání. Potřebovala jsem se vyzpívat, a to se povedlo. Byl zde prostor jak pro učení nových technik, tak i pro meditaci a odpočinek. Kurz i nyní zaslané materiály jsou skvěle připraveny. Navíc Dalibor je velmi ochotný cokoliv doplnit, doposlat či dovysvětlit, takže nemám pocit zásadní absence čehokoliv. Ano - mám pocit, že nyní nutně potřebuju zpívat často (a silně). Víkend s vyváženým poměrem meditace, odpočinku a nauky nových technik zpěvu.
Klára Stachovástudentka
"Po hlasové stránce mi kurz přinesl praktický návod na pečlivě uspořádanou hlasovou rozcvičku, kterou ocení každý zpěvák, učitel či přednášejí před svým výkonem. Navíc na mě nadchlo originální paměťové cvičení, díky kterému jsem si sled jednotlivých cvičení dokonale zapamatovala. ""Rozcvičkový balíček"" teď nosím v hlavě všude s sebou a mohu ho v případě potřeby kdykoli a kdekoli použít. Jen to rozbalit! 🙂 Dále mi kurz poskytl prostor k relaxaci. Při delších hlasových meditacích byl pro mě prostor důležitý pro objevování hlasových možností, pocitů a nových rozměrů. Neméně byl příjemný volný prostor mimo program, kdy byl čas na vstřebání aktivit, společné sdílení a vaření nebo jen na prosté bytí, regeneraci a odpočinek. Po osobní stránce mi kurz přinesl spoustu inspirace skrze lidské příběhy, hlavně pokud jde o rozmanité způsoby, jak žít své sny." Ráda bych navštívila nějaký z dalších kurzů. Necítím však příliš ambici se zdokonalovat v hledání alikvót, spíš mě láká osvobozování hlasu. Fitko pro hlasivky. 😀 Hlasová rozcvička, prostor pro sdílení a meditaci, společné zpívání, pobyt v přírodě, pohodový čas.
Pavlína H.
Co mi víkend dal? Určitě vhled do meditace hlasem, neprošel jsem kurzem mručení, takže vše kolem bylo pro mě nové. Baví mě Kargyraa (či jak se to píše), i když si pro jistotu mručím jen max pár minut denně. A potom hlavně sestava lidí, myslím, že polovina věcí, které jsem si z kurzu odnesl do běžného života vůbec nesouvisí se zpěvem a meditaci 🙂
Michal Trunečkalektor tance swing
Kurz mi ukázal, že člověk nevyužívá všechny schopnosti, které má. Že na ně průběhem života zapomíná, anebo si nenachází čas.Pomohl mi s rozpohybováním krčních vnitřních svalů a ukázal techniky jak s tím pracovat dál. A vlastně, že i zpěv je zábavná forma dýchání. Kurz byl veden ve velmi přátelské atmosféře s výborným jídlem a meditacemi. Učili jsme se jak správné dýchat. Různými technikami se rozezpívávat a otevírat své hrdlo, abychom si nepoškodily hlasivky. A Dali moc děkuji, jsi prima kluk a je s tebou velká legrace.
Věra Ketnerová

ČASTÉ DOTAZY

Nikdy jsem nezpíval a ani jsem nepracoval s hlasem. Je tento kurz pro mě?

Nebojte, umět zpívat rohodně není podmínka navštívit tuhle akci. Budeme dělat jednoduché techniky meditace hlasem a zpěvu, při hlasových dílnách si spíše budeme hrát, otevírat hlas a objevovat nové možnosti. Při meditacích a zpívání v kruhu stačí zpívat jeden tón, nic složitého 🙂 Vycházím z východních a šamanských tradic zpěvu, které neposuzují, co je čistě nebo falešně. Navíc při alikvotním zpěvu je nemožné zpívat falešně, protože zpíváte jen jeden tón a alikvoty vždy zní čistě a nerozladí se.

CO VŠE ZÍSKÁTE?

  • Víkendové setkání a kurz Meditace hlasem s pestrým program​em od pátku do neděle večer

  • Individuální zpětnou vazbu i možnost dotazů v průběhu celého víkendu.

  • Čtyři lekce jógy na osvěžení po příjezdu, v sobotu i neděli po ránu i na posílení těla v sobotu odpoledne
  • Celkem 15 hodin vedených lekcí otevírání hlasu, alikvotního a hrdelního zpěvu, muzikoterapie a meditace hlasem.

  • Zdarma ebook Návrat Mongolského krále s detailním popisem technik hrdelního zpěvu, jehož standartní cena je 300 Kč!

  • Vynikající ajurvédskou vegetariánskou kuchyni.