PÍŠU BLOG
Zaměřený na ty nejpalčivější problémy mých klientů.
Jak vyzrát na nervozitu? Mít silný hlas? Hrdelně zpívat?
Hlasová rozcvička ti pomůže se lépe vysrat! Prostě jsem musel. A nemyslím tím jít na záchod, ale sdílet s vámi tohle obyčejně lidské toaletní téma, které jsme řešili s Renáta Juříková v rámci fyziologie a práce bránice. Všichni neustále řeší nemoce a covid, ale málokdo se zajímá o to, jak pravdivě podpořit zdraví… Práce s dechem a hlasem je jedna z nejpřirozenějších cest, jak doopravdy podpořit...
# 1 Začněte dýchat do břicha Prodýchávejte své břicho a zvykněte si na to. Je to kouzelná věc a dělá divy. Čárymáry fuk: Dýchání mění fungování vašeho těla a brániční dýchání, kterému se v tomhle článku budeme poctivě věnovat, stimiluje parasympatický nervový systém, takže: – ukliďňuje – zpomaluje tep (bijící srdce z nervozity) – lehce snižuje tlak – brániční dýchání stimuluje bloudilý...
Když jsem před pár lety googlil „Jak alikvotně zpívat“ narazil jsem jen na pár chabých návodů. Situace dnes se moc nezlepšila – pár článků najdete, ale buď je psali laici a samouci anebo jsou až příliš stručné a málo názorné. Rozhodl jsem se vámi sdílet můj návod, který předávám na kurzech Zpěvu po Mongolsku. Pokud jste vždycky chtěli umět...
Zklidněte se, vyprázdněte myslu a uvolněte celé tělo. Harmonizujte své energetické centra a čakry. Jakže? V tomhle článku vám předám jednoduchý návod jak na to, a sdělím pár souvislostí mezi vašim tělem, hlasem, který máte a původní hudební tradicí mnoha národů…
