PÍŠU BLOG

Zaměřený na ty nejpalčivější problémy mých klientů.
Jak vyzrát na nervozitu? Mít silný hlas? Hrdelně zpívat?

Hlasová rozcvička ti pomůže se lépe vysrat! | práce s hlasem a dechem pro zdraví | brániční dech

Hlasová rozcvička ti pomůže se lépe vysrat! Prostě jsem musel. A nemyslím tím jít na záchod, ale sdílet s vámi tohle obyčejně lidské toaletní téma, které jsme řešili s Renáta Juříková v rámci fyziologie a práce bránice. Všichni neustále řeší nemoce a covid, ale málokdo se zajímá o to, jak pravdivě podpořit zdraví… Práce s dechem a hlasem je jedna z nejpřirozenějších cest, jak doopravdy podpořit...

6 triků, jak se zbavit nervozity, trémy a stresu | dechové techniky

# 1 Začněte dýchat do břicha Prodýchávejte své břicho a zvykněte si na to. Je to kouzelná věc a dělá divy. Čárymáry fuk: Dýchání mění fungování vašeho těla a brániční dýchání, kterému se v tomhle článku budeme poctivě věnovat, stimiluje parasympatický nervový systém, takže: – ukliďňuje – zpomaluje tep (bijící srdce z nervozity) – lehce snižuje tlak – brániční dýchání stimuluje bloudilý...

Můj návod na Alikvotní a hrdelní zpěv: krok po kroku jak na to

Když jsem před pár lety googlil „Jak alikvotně zpívat“ narazil jsem jen na pár chabých návodů. Situace dnes se moc nezlepšila – pár článků najdete, ale buď je psali laici a samouci anebo jsou až příliš stručné a málo názorné. Rozhodl jsem se vámi sdílet můj návod, který předávám na kurzech Zpěvu po Mongolsku.   Pokud jste vždycky chtěli umět...

Jak se léčit hlasem? Přečtěte si plnohodnotný návod, jak na to.

Zklidněte se, vyprázdněte myslu a uvolněte celé tělo. Harmonizujte své energetické centra a čakry. Jakže? V tomhle článku vám předám jednoduchý návod jak na to, a sdělím pár souvislostí mezi vašim tělem, hlasem, který máte a původní hudební tradicí mnoha národů…