![](https://daliborneuwirt.com/wp-content/uploads/2021/03/31699049_10209298957910345_6074015039258762711_n-461x692.jpg)
Hra na didgeridoo léčí apnoi, chrápání i astma a uklidňuje lépe než meditace
Většina benefitů plyne z dechových cvičení a cirkulačního dechu. Podle studie publikované v British Medical Journal v roce 2006 mírní obstrukční spánkovou apnoi (denní příznaky: zvýšená spavost a mikrospánky; noční příznaky: zástavy dechu ve spánku a chrápání ) a chrápání , kdy zkoumaní hráli asi 20 minut každý den. podle webu heartdidg.com hraní na didžeridu: okysličuje tělo – člověk je více bdělý a “při...